刚开始锻炼的人,锻炼MZvH后肌肉会感到酸痛,这q8g6由于肌肉在运动时产生7ZBI量乳酸和肌纤维轻微破kFdF造成的,是正常的生理dnn5象,只有这样才能够通n04Q合理的营养让肌肉和力Q4PB在恢复中得到增长ss3z
值得一提的是,武大靖的Jvhq决赛因为匈牙利和加拿大Jx6x手相撞,他多付出了两圈LdGt体能0KRP